13.–14. juuni 2026 · Väluste, Eesti · Ainult kohapeal
300 € · Piiratud kohtade arv

Avasta, mida su käed suudavad teha

Kehatöötajana või massöörina oskate te juba puudutuse kaudu keha seisundit hinnata. Kuid mõned terviseprobleemid – krooniline nohu, liigeste jäikus, väsimus, halb vereringe, stressist tingitud pinged – nõuavad enamat kui pelgalt survet.

Tiibeti moxibustsioon (me btsa) on võimas tuleteraapia, mis toimib seal, kus käed enam ei ulatu. Vaid kahe päeva jooksul õpid seda iidset tehnikat ohutult ja enesekindlalt rakendama – ning pakkuma oma klientidele tõeliselt haruldast oskust.

Mis on tiibeti moxibustsioon?

Moksibustsioon on üks maailma vanimaid ravimeetodeid. Tiibeti meditsiinitraditsioonis tuntakse seda nimetusega „me btsa“ – sõna-sõnalt „tulenõel“ – ning seda on kasutatud juba üle tuhande aasta selliste terviseprobleemide raviks, mille põhjuseks on külm, stagnatsioon ja eluenergia kahanemine.

Ravi põhimõte seisneb kuivatatud Artemisia (põld-põdrakanep) põletamises – kas otse nahal või seda nahast veidi kõrgemal hoides – keha kindlates terapeutilistes punktides. Need punktid, mida tuntakse sang-punktid ena või „salapunktidena”, asuvad keha energiakanalite (tsa) ääres. Kui neile rakendatakse soojust, tungib see sügavale kudedesse, stimuleerides vereringet, lahustades blokeeringuid ning taastades soojuse ja voolu piirkondades, mis on muutunud külmaks, jäigaks või loiuks.

Erinevalt massaažist, mis toimib peamiselt surve ja liikumise kaudu, toimib moxa soojuse ja energia kaudu — mistõttu on see eriti tõhus haiguste puhul, mis ei allu hästi ainult manuaalteraapiale.

Moksibustiooni eelised

Tiibeti moxibustioonil on laialdased terapeutilised rakendused. Traditsiooniliselt kasutatakse seda järgmistel eesmärkidel:

Teie klientide kõige sagedasemate kaebuste puhul:

• Liigesevalu ja jäikus — eriti põlvedes, puusades, alaseljas ja õlgades

• Krooniline väsimus ja vähene energiatase — keha elujõulise soojuse soojendamise ja aktiveerimise kaudu

• Seedehäired — ainevahetuse toetamine ning kõhupuhituse või aeglase seedimise leevendamine

• Halb vereringe — soojuse ja verevoolu suunamine külmetavatesse või tuimadesse piirkondadesse

• Stress ja närvisüsteemi häired — rlungi (tuuleenergia) rahustamine, mis on tiibeti meditsiinis ärevuse ja närvikõrvetuse vasted.

Laiemad terapeutilised mõjud:

• Tugevdab immuunsüsteemi ja üldist vastupanuvõimet

• Aitab taastuda haiguse või vigastuse järel

• Reguleerib hormonaalset ja vedeliku tasakaalu

• Leevendab menstruaaltsükli häireid ja suguelundite külmetushaigusi

• Aitab neuroloogiliste haiguste puhul, sealhulgas tuimuse ja närvivalu korral

Miks kehateraapid peavad seda eriti väärtuslikuks: Moxa täiendab manuaalterapiat suurepäraselt. Kui käed soojendavad keha pinda, tungib moxa sügavamale – jõudes külmetavatesse liigestesse, aeglastesse elunditesse ja ummistunud kanalitesse, kuhu massaaž üksi ei ulatu. Paljud terapeudid leiavad, et isegi lühikese moxa-ravi lisamine enne või pärast seanssi parandab märkimisväärselt tulemusi.

Mida sa õpid

Kahe täispika õppepäeva jooksul dr Nida Chenagtsangi juhendamisel õpite järgmist:

• Tiibeti moxibustiooni alused ja selle toimimispõhimõtted Sowa Rigpa süsteemis

• Sang-punkt id – salajased terapeutilised punktid, mis reguleerivad energiakanaleid, vereringet ja elujõudu

• Kuidas kasutada moxat ohutult, kasutades Artemisia’t (põld-põdrakanepit) erinevate patsientide terviseprobleemide puhul

• Praktilised ravijuhised liigesevalu, seedimishäirete, väsimuse, külmetushaiguste ja stressiga seotud tervisehäirete puhul

• Kuidas integreerida moxibustiooni oma olemasolevatesse kehahoolduse seanssidesse

See on praktiline koolitus – mitte ainult teooria. Kursuse lõppedes oskate seda teraapiat reaalsete klientidega rakendada.

Kellele see on mõeldud

See töötuba on mõeldud:

• Massöörid ja kehateraapid, kes soovivad laiendada oma ravimeetodite valikut

• Akupunktuuri, shiatsu või energiatöö praktikud

• Tiibeti meditsiini õppekavade üliõpilased ja lõpetajad

• Kõik, kes töötavad klientidega, kellel esineb krooniline nohu, valu või väsimus

Selle intensiivkursuse jaoks on soovitatav, et osalejatel oleks juba mõningane tutvus juur-tantraga. Pole veel nii kaugele jõudnud? Meie e-raamat„Sowa Rigpa alused “ on ideaalne viis ettevalmistumiseks – hankige see enne juunit ja tulge kursusele valmis sügavuti sukelduma.

Teie õpetaja

Dr. Nida Chenagtsang on üks maailma juhtivaid traditsioonilise tiibeti meditsiini asjatundjaid ning Sowa Rigpa väliste ravimeetodite – sealhulgas moxibustiooni – ülemaailmse taaselustamise eestvedaja.

Ta sündis Amdos, Tiibeti kirdeosas, ning alustas oma esimesi meditsiiniõpinguid kohalikus tiibeti meditsiini haiglas, enne kui talle anti stipendium Lhasa Tiibeti Meditsiiniülikooli astumiseks, kus ta lõpetas 1996. aastal meditsiinilise hariduse, läbides praktika Lhasa ja Lhoka tiibeti meditsiini haiglates.

Lisaks akadeemilisele kraadile süvendas dr Nida oma kliinilisi alusteadmisi praktika käigus Sowa Rigpa haiglates Lhasas ja Lhokhas, omandades praktilisi kogemusi mitmesuguste traditsiooniliste ravimeetodite valdkonnas.

Ta on põhjalikult uurinud iidseid tiibeti ravimeetodeid ning pälvinud nii Idas kui ka Läänes suurt tunnustust vähetuntud traditsiooniliste tiibeti väliste ravimeetodite taaselustamise eest — neist kõige olulisem on moxibustsioon. Ta on avaldanud selle teema kohta palju artikleid ja raamatuid, viimati raamatu „Foundations of Sowa Rigpa“ (Sky Press, 2024).

Ta on Sowa Rigpa Instituudi ja Sowa Rigpa Väluste kooli meditsiinidirektor ning asutaja, kes koolitab õpilasi üle 40 riigis üle maailma.

Ta on tuntud oma selge, praktilise ja arusaadava õpetamisstiili poolest, mis muudab iidsed kliinilised teadmised tänapäeva praktikute jaoks kättesaadavaks.

Lisateave on saadaval aadressil www.drnida.com

Vorming ja osalemine

• Kestus: 2 täispäeva

• Asukoht: Väluste kool, Viljandi vald, Viljandi maakond, 69704, Eesti

• Vorm: Ainult kohapeal

Kohapealne osalemine

Neile, kes soovivad meiega kohapeal ühineda, on kohapeal saadaval mõned lihtsad majutusvõimalused.

• Majutus koos voodikohaga: 20 € päevas

• Majutus koos madratsiga: 10 € päevas

• Telkiminemeie telkimisplatsil: 7 € päevas

Välustest 25 km kaugusel asuvas Viljandis ja 10 km kaugusel asuvas Valmas on samuti võimalik majutust rentida. Lisatasu eest saame korraldada transpordi.

Pakutakse 3 sööki päevas hinnaga 30 € päevas.

KOHTADE ARV ON PIIRATUD, majutuse ja toitlustuse eest tuleb maksta kohapeal.

Korduma kippuvad küsimused

Kas osalemiseks on vaja eelnevaid teadmisi tiibeti meditsiinist? Selle intensiivkursuse jaoks on soovitatav olla vähemalt põhimõtteliselt tuttav Juur-tantraga. Kui see traditsioon on teile täiesti uus, on meie e-raamat „Sowa Rigpa alused“ ideaalne viis ettevalmistumiseks – hankige see enne juunit ja tulge kohale valmis sügavuti sukelduma.

Mis on e-raamat „Sowa Rigpa alused“? See on algajatele mõeldud sissejuhatus tiibeti meditsiini teoreetilistesse alustesse, mille eesmärk on aidata uutel õpilastel mõista põhimõisteid enne edasijõudnud praktilise koolituse alustamist. Seda saab osta otse meie veebilehelt.

Kas ma saan tunnistuse? Jah, osalejad saavad 2-päevase töötoa lõppedes osalemistunnistuse.

Kas ma saan pärast seda kursust oma klientidel moxibustiooni kasutada? Töötuba annab teile kindla praktilise aluse. Soovitame tutvuda oma riigis kehtivate eeskirjadega, mis puudutavad soojusravi kasutamist professionaalses praktikas, kuna reeglid võivad piirkonniti erineda.

Kas majutus on kursuse hinnas sisaldatud? Ei – 300 eurot katab ainult õppemaksu. Majutust ja toitlustust on võimalik kohapeal tellida lisatasu eest, mis tuleb tasuda saabumisel.

Mida peaksin kaasa võtma? Mugavad riided, mis sobivad praktiliste harjutuste tegemiseks. Kõik moxa-materjalid antakse töötuba ajal kohapeal. Registreerunud osalejatele saadetakse täielik materjalide nimekiri.

Kas ma saan selleks Tallinnast või Riiast kohale sõita? Kindlasti. Väluste asub Tallinnast umbes 2,5 tunni ja Riiast umbes 3,5 tunni autosõidu kaugusel. Kohapeal on võimalik majutuda, seega ei pea te õppepäevade vahel edasi-tagasi sõitma – soovitame kohapeal ööbida, et saada kogu kogemusest maksimaalselt osa.

Farmakoloogia 2 dr Alexander Arbuzoviga
4.–8. veebruaril 2026 Sowa Rigpa Väluste koolis

4.–8. veebruaril 2026 toimub dr Alexander Arbuzoviga 5-päevane intensiivkursus. Ta käsitleb järgmist teemat: Sowa Rigpa farmakoloogia põhimõtted (farmakoloogia 2)

See kursus on kättesaadav neile, kes osalevad kohapeal. Osalejatele on kättesaadav ka salvestatud versioon.

Õpetaja on võrgus, kuid praktilise koolituse raames valmistame ka kohapeal Sowa Rigpa taimseid segusid. Samuti peate tegema endale õppetöö kohta isiklikke märkmeid; salvestused on osalejatele kättesaadavad kahe kuu jooksul .

Õppetöö on mõeldud Sowa Rigpa nelja-aastase õppekava üliõpilastele. Enne õppetöö algust peaksite olema läbinud kõik Sowa Rigpa põhikursused; samuti on vajalik Sowa Rigpa Materia Medica eelkursus.

Palun andke meile oma osalemisest varsti teada. Osalejatele saadame teavet õppetöö eelnevate ettevalmistuste kohta.

Kogu kursuse hind on 250 eurot ja toitlustus maksab 20 eurot päevas. Lihtne majutus sobiva annetuse eest. Annetused on teretulnud.

Kui teil on küsimusi, võite võtta ühendust aadressil soringkhang.estonia@gmail.com,
või helistada numbrile +37256622588 (Olev).

Sowa Rigpa farmakoloogia alused, dr Alexander Arbuzov
4.–8. veebruaril Sowa Rigpa Väluste Koolis.

Õpetaja on võrgus, kuid koolituse ajal valmistame kohapeal ka Sowa Rigpa retseptide järgi taimseid segusid. Õppetundi tuleb ka korralikult konspekteerida, sest salvestatud õppematerjal on osalejatele kättesaadav paar kuud pärast koolitust.

Kursus on mõeldud Sowa Rigpa nelja-aastase koolitusprogrammi õpilastele. Osalemiseks peavad olema läbitud Sowa Rigpa põhikursused ja Materia Medica kursus. Palun andke oma osalemisest teada niipea kui võimalik, seejärel saadame osalejatele teate selle kohta, mida on vaja koolituseks eelnevalt ette valmistada.

Kursuse osalustasu on 250 eurot, toitlustus 20 eurot päevas, majutuse eest palutakse teha sobiv annetus. Annetused on teretulnud.

2

Kui teil on küsimusi, kirjutage aadressile sorigkhang.estonia@gmail.com või helistage numbrile 56622588 (Olev)