Community gathering: Väluste clean up
Come together at the Väluste Schoolhouse for a weekend of community, practice, shared work and connection.
Join us for a community gathering at the Väluste Schoolhouse as we spend the weekend preparing and caring for the schoolhouse grounds through Karma Yoga — working together to clean up and maintain the territory around the school.
There will be various practical tasks around the schoolhouse and grounds, depending on what is needed. You don't need to have any particular skills or experience — simply bring your willingness to participate and contribute.
This weekend is an opportunity to contribute your time and energy to the place we share, while also enjoying time together as a community.
Saturday
We will spend part of the day doing Karma Yoga and practical work around the schoolhouse.
In the evening, we will gather to hear stories and reflections from the recent Tibet and Kailash journey, shared by members of our community who participated in the trip.
There will also be time for evening group practice, followed by the possibility of enjoying a sauna together in the evening.
Sunday
We will continue with practical work around the schoolhouse, giving attention to the areas that need some care before winter.
Accommodation & Meals
Accommodation and meals are offered free of charge for those who dedicate their time to the labor work needed during the weekend.
Please contact sorigkhang.estonia@gmail.com for more information.
Advanced studies: Sowa Rigpa Toxicology with Ani Tharpa
28–29 November 2026 · Sowa Rigpa Väluste School, Estonia
Join us for a weekend introduction to Toxicology according to Sowa Rigpa, with teachings by Hanna Väliaho (Ani Tharpa).
This weekend marks the beginning of a series of courses exploring toxicology within the Sowa Rigpa tradition, offering advanced students an opportunity to deepen their knowledge in this area.
Course Format
The course will be available both in person at the Väluste School and online via Zoom, allowing participants to join according to their circumstances.
Who is the course for?
This course is intended for advanced Sowa Rigpa students who have completed, or are currently completing, the four-year Sowa Rigpa program.
A solid foundation in Sowa Rigpa studies is expected in order to benefit fully from the teaching.
Practical Information
Dates: 28–29 November 2026
Location: Sowa Rigpa Väluste School, Estonia
Teacher: Hanna Väliaho (Ani Tharpa)
Format: In-person + online via Zoom
Course fee: €100 for the weekend
On-site:
Food: €20 per day
Accommodation: Simple accommodation available for a suitable donation
Kontakt
For questions, please contact:
soringkhang.estonia@gmail.com
Olev: +372 5331 8009
Please contact us in advance to confirm your participation.
Pharmacology with Dr. Arbuzov (Advanced students)
Join us for three days of advanced pharmacology training with Dr. Alexander Arbuzov, combining online teaching with practical, hands-on training at the Sowa Rigpa Väluste School.
The course will continue the study of Sowa Rigpa pharmacology, bringing together theoretical knowledge and practical application. Participants will have the opportunity to deepen their understanding through hands-on work, including the preparation of medicines on-site.
Course Format
The teaching will be conducted online by Dr. Alexander Arbuzov, while participants gather in person at the Väluste School for the training and practical sessions.
Participants are expected to take their own detailed notes throughout the teaching and complete preliminary tasks provided before the course.
Who is the course for?
This training is intended for Sowa Rigpa students who have completed, or are currently completing, the four-year Sowa Rigpa program.
Participants should have:
Completed the basic Sowa Rigpa courses
Studied Sowa Rigpa Materia Medica (Pharmacology 1)
Completed the preliminary training in Pharmacology 2
Preliminary Preparation
Participants should register their participation in advance. Once registered, you will receive information about the preliminary tasks and preparation required before the teaching.
Practical Information
Dates: 23–25 October 2026
Location: Sowa Rigpa Väluste School, Estonia
Teacher: Dr. Alexander Arbuzov
Format: Online teaching + in-person hands-on training
Course fee: €150 for the full three-day course
Food: €20 per day
Accommodation: Simple accommodation available for a suitable donation
Additional donations to support the school and its activities are warmly welcomed.
Kontakt
For questions, please contact:
soringkhang.estonia@gmail.com
Olev: +372 5331 8009
Please contact us in advance to confirm your participation and receive the preliminary preparation materials.
Kailash Kora, august 2026
Liituge meiega 2026. aastal haruldasele 16-päevasele palverännakule, et läbida püha Kailash Kora – 52 kilomeetri pikkune ringkäik Kailashi mäe ümber, mille kõrgus ulatub kuni 5 630 meetrini. See sügavale kaasaelav kogemus algab Lhasast ja kulgeb üle Tiibeti platoo Manasarovari järveni, ühendades endas iidseid vaimseid traditsioone, hingematvaid Himaalaja maastikke ja teadlikke kõndimispraktikaid.
Seda palverännakut, mis toimub õnnelikul Hobuse aastal, peetakse muutusi võimendavaks, aidates vabaneda vanadest harjumustest ning äratada uue selguse ja hoo. Kailash Kora on rohkem kui lihtsalt matk – see on liiguv retriit, kutse aeglustada tempot, kõndida täielikus kohalolekus ning kogeda keha, meele ja vaimu sügavat ühtlust ühes maailma pühamatest maastikutest.
Kailash Kora, juuli 2026
Liituge meiega 2026. aastal haruldasele 16-päevasele palverännakule, et läbida püha Kailash Kora – 52 kilomeetri pikkune ringkäik Kailashi mäe ümber, mille kõrgus ulatub kuni 5 630 meetrini. See sügavale kaasaelav kogemus algab Lhasast ja kulgeb üle Tiibeti platoo Manasarovari järveni, ühendades endas iidseid vaimseid traditsioone, hingematvaid Himaalaja maastikke ja teadlikke kõndimispraktikaid.
Seda palverännakut, mis toimub õnnelikul Hobuse aastal, peetakse muutusi võimendavaks, aidates vabaneda vanadest harjumustest ning äratada uue selguse ja hoo. Kailash Kora on rohkem kui lihtsalt matk – see on liiguv retriit, kutse aeglustada tempot, kõndida täielikus kohalolekus ning kogeda keha, meele ja vaimu sügavat ühtlust ühes maailma pühamatest maastikutest.
Sangha kokkutulek ja karmayoga dr Nida Chenagtsangiga
6.–7. juuni 2026
Meil on suur au tervitada dr Nida Chenagtsangit Sowa Rigpa koolis käesoleva aasta juunis.
Kõik, kes soovivad kohtuda dr Nidaga ning osaleda koolimaja käimasolevas renoveerimises ja kinnistu arendamises, on südamest oodatud meiega ühinema.
Nendel päevadel koguneme karmayoga vaimus — pühendades oma aega ja oskusi kooli ja selle visiooni teenimisele.
Pakume:
Lihtne ühiselamu
Lihtsad toidud
Tõeline võimalus teenimise ja kogukonnatöö harjutamiseks
Täpsemad andmed ajakava ja praktilise teabe kohta avaldatakse hiljem.
Olete väga teretulnud meiega ühinema.
Kogukonna kokkutulek ja karma-jooga
Kogukonna kokkutulek ja karmayoga
23.–24. mai
Kutsume teid südamest osalema nädalavahetusel Schoolhouse’is toimuval kogukonna kokkutulekul ja karma-joogal. Praegu on käimas palju projekte ning oleksime väga tänulikud lisajõudude ja ühiste pingutuste eest.
Alustame laupäeva hommikul kell 11:00 ja lõpetame pühapäeva pärastlõunal umbes kell 15:00.
Kui soovite, võite saabuda juba reede õhtul.
Nädalavahetusel tegeleme peamiselt Väluste Tanaduki aiaga, kuid on võimalus aidata ka teiste projektidega.
Majutus pakutakse annetuste alusel ning pakutakse kolm sööki päevas.
Samuti pühendame aega rühmatreeningutele.
Kogukonna kokkutulek ja karmayoga
Kogukonna kokkutulek ja karmayoga
25.–26. aprill
Kutsume teid südamest osalema nädalavahetusel Schoolhouse’is toimuval kogukonna kokkutulekul ja karma-joogal. Praegu on käimas palju projekte ning oleksime väga tänulikud lisajõudude ja ühiste pingutuste eest.
Alustame laupäeva hommikul kell 11:00 ja lõpetame pühapäeva pärastlõunal umbes kell 15:00.
Kui soovite, võite saabuda juba reede õhtul.
Nädalavahetusel teeme järgmist:
Alustage A-kujuliste onnide ehitamist metsas eelseisva Tummo-retriidi jaoks
Jätkata tööd aias stuupa ümbruses
Istutage sellele maale puid
Abi kinnisvara üldise koristamise ja hooldamisega
Majutus pakutakse annetuste alusel ning pakutakse kolm sööki päevas.
Samuti pühendame aega rühmatreeningutele.
Sowa Rigpa nelja-aastase õppekava õpilastele mõeldud lõppõpetused
Sowa Rigpa nelja-aastase õppekava õpilastele mõeldud lõppõpetused
17.–19. aprill 2026
Sowa Rigpa Väluste kool ja veebikursus
Need viimased õpetused on mõeldud ainult nelja-aastase sertifitseerimisprogrammi osalejatele.
Ajakava
17. aprill – Viimane loeng laste haigustest Sowa Rigpa järgi
, lektor Anu Rootalu-Wachsmann
18. aprill – Tsawa-haiguste viimane osa
, lektor Hanna Väliaho (Ani Tharpa)
19. aprill – Tsawa-haiguste viimane osa (jätk)
, lektor Hanna Väliaho (Ani Tharpa)
Praktiline teave
Kursuse tasu: 150 eurot (kogu programm)
Toitlustus: 20 eurot päevas
Majutus: Saadaval on lihtne majutus annetuse alusel
Annetused on väga teretulnud.
Kailash Kora 2026 – küsimuste ja vastuste voor nr 1
Küsimuste ja vastuste voor toimubZoomis 22. veebruaril kell 19:00 (UTC+2). Olgu teil koht juba broneeritud või alles kaalute osalemist, vastame kõigile teie reisiga seotud küsimustele. Olete väga teretulnud osalema alloleva lingi kaudu:
https://us06web.zoom.us/j/9207196037?omn=89434808236
Vahepeal saadab Drukmo Gyal teile soojad tervitused ja tervitab teid meiega ühisele teekonnale. Ta jagab ka nõuandeid, kuidas palverännakuks ettevalmistusi alustada. Tema sõnumit saate vaadata siit: https://www.youtube.com/watch?v=BnbxFxk8ToM
Ootame teid rõõmuga küsimuste ja vastuste voorule ning loodame, et saame seda teekonda koos avastada.
Aastane üldkoosolek
2026. aasta üldkoosolek
Sowa Rigpa kool, 21. veebruaril 2026 kell 13:00–16:00
See üritus on mõeldud ainult organisatsiooni liikmetele
Esitame ülevaate 2025. aasta tegevustest ja arutame tulevikuplaane.
Valitakse uued juhatuse liikmed.
Ootame uusi liikmeid meie ühingusse, et edendada Tiibeti traditsioonilist meditsiini.
Juhendatud Nejang-rühmatreening
Ainult neile osalejatele, kes osalesid eelmisel aastal Drukmo Gyaliga toimunud Nejangi õpetustel
Tervitame teid südamest Drukmo Gyal’i juhendatavas Nejangi rühmatreeningus. See kuupäev langeb kokku noorkuu ja õnneliku Buddha päevaga, pakkudes kõigile tähendusrikast võimalust viia oma energia kooskõlla kuutsükliga ja süvendada oma praktikat.
Loodame, et see kursus ja rühmatund toetavad ka edaspidi teie tervenemise teekonda ning innustavad teid Nejangi harjutusi järjepidevalt jätkama.
Kohtume varsti järgmise Zoom-lingi kaudu:
https://us06web.zoom.us/j/9207196037?omn=83317354371
Tummo-retriit 2026
Avastage Eestis dr Nida Chenagtsangi juhendamisel autentne tiibeti tummo-praktika. Haruldane retriit, mis ühendab endas hingamistehnikaid, sisemist soojust ja iidset tarkust.